La consommation de jus verts - qu'ils soient à base de fruits, de légumes ou les deux - a pris son envol ces dernières années. C'est une excellente façon de consommer vos cinq portions quotidiennes de fruits et légumes recommandées par les experts en santé. Mais quelle influence ces jus ont-ils sur votre peau et […]
Après une séance de sport, vos muscles peuvent être mis à rude épreuve. Que ce soit des douleurs musculaires, des crampes ou des courbatures, ces désagréments peuvent parfois être difficiles à supporter. Face à cette situation, avez-vous déjà pensé à l'huile essentielle ? Véritables concentrés de bienfaits, les huiles essentielles sont de plus en plus […]
Dans une société où le rythme effréné de la vie quotidienne nous entraîne parfois à négliger nos relations familiales et notre santé physique, il est essentiel de trouver des activités qui nous permettent de nous reconnecter à nos proches et à notre corps. Le yoga en famille se présente comme une solution idéale. Pratique bienfaisante […]